Ingredienser
12 dl blandet frugt fra frost f.eks. banan, jordbær, blåbær
4 dl yoghurt
2 tsk. vanilje
Fremgangsmåde
En smoothiebowl er en mellemting mellem en smoothie og en frugtgrød. Det er bare at blende, pynte og gribe en ske, så har du en dejlig morgenmad, snack eller dessert.
1
Blend frugt med yoghurt til den er findelt, og konsistensen er tyk og cremet.
2
Kom straks i en skål og top med havregryn, müesli, nødder, tørret eller frisk frugt eller hvad du har ved hånden.
3
Servér straks.
Udvalgte opskrifter
Ingredienser
12 dl blandet frugt fra frost f.eks. banan, jordbær, blåbær
4 dl yoghurt
2 tsk. vanilje
Fremgangsmåde
En smoothiebowl er en mellemting mellem en smoothie og en frugtgrød. Det er bare at blende, pynte og gribe en ske, så har du en dejlig morgenmad, snack eller dessert.
1
Blend frugt med yoghurt til den er findelt, og konsistensen er tyk og cremet.
2
Kom straks i en skål og top med havregryn, müesli, nødder, tørret eller frisk frugt eller hvad du har ved hånden.
3
Servér straks.
