Skip to main content

Paneret torsk med kartoffelmos og ærter

Paneret torsk med kartoffelmos og ærter

Yields4 personerCook Time1 time
Sending
User Review
5 (1 vote)

 

Ingredienser

400 g torskefilet

2 æg

Rasp med salt og peber
½ kg kartofler
50 g smør
1 pose ærter
Frosen eller frisk persille eller purløg
Salt og peber
Olivenolie eller smør/margarine

Fremgangsmåde

1

Rens torsken, og skær den ud i stykker af ønsket størrelse.

2

Pisk æggene i en skål og kom rasp i en anden skål, persille og purløg i en tredje.
Vend først hvert stykke torsk i rørt æg og til sidst i rasp.

3

Læg stykkerne i en fad.
Vend fisken 2-3 gange, mens den steger, så den bliver jævnt brun på begge sider.

4

Skræl kartoflerne, og skær dem i små stykker.
Kog dem ca. ½ time eller indtil kartoflerne er helt møre.

5

Når fisken er færdig, hæld vand fra kartoflerne, kom smøret i gryden med kartofler, lad det smelte.
Kom salt og peber efter smag, og mos kartoflerne.

6

Kom de frosne ærter i en skål, og hæld kogende vand på dem.
Lad dem ligge i det kogte vand i ca. 5 min.
Kom persille på de mosede kartofler ved serveringen.

7

Ideelt serveret sammen med en sauce (yoghurt, mayonnaise, etc.) eller smeltet smør.

 

Udvalgte opskrifter

 

Ingredienser

 400 g torskefilet

 2 æg

 Rasp med salt og peber
 ½ kg kartofler
 50 g smør
 1 pose ærter
 Frosen eller frisk persille eller purløg
 Salt og peber
 Olivenolie eller smør/margarine

Fremgangsmåde

1

Rens torsken, og skær den ud i stykker af ønsket størrelse.

2

Pisk æggene i en skål og kom rasp i en anden skål, persille og purløg i en tredje.
Vend først hvert stykke torsk i rørt æg og til sidst i rasp.

3

Læg stykkerne i en fad.
Vend fisken 2-3 gange, mens den steger, så den bliver jævnt brun på begge sider.

4

Skræl kartoflerne, og skær dem i små stykker.
Kog dem ca. ½ time eller indtil kartoflerne er helt møre.

5

Når fisken er færdig, hæld vand fra kartoflerne, kom smøret i gryden med kartofler, lad det smelte.
Kom salt og peber efter smag, og mos kartoflerne.

6

Kom de frosne ærter i en skål, og hæld kogende vand på dem.
Lad dem ligge i det kogte vand i ca. 5 min.
Kom persille på de mosede kartofler ved serveringen.

7

Ideelt serveret sammen med en sauce (yoghurt, mayonnaise, etc.) eller smeltet smør.

Notes

Paneret torsk med kartoffelmos og ærter

Gul smoothie med havregryn

Børnevenlig og let ret

Se opskrift
Månedens favorit