Mættende smoothie
User Review
( votes)
Ingredienser
2 dl frosne ærter
2 håndfulde broccoli (frost)
2 håndfulde spinat (frost)
2 dl havregryn
2 bananer
2 spsk. peanutbutter
2 tsk. kanel
6 dl mælk
Fremgangsmåde
1
Put alle ingredienser i en blender og lad blende, indtil du får en helt lind og blød smoothie.
2
Tilføj mere mælk, hvis den er for tyk.
3
Smag til, og tilføj evt. lidt mere kanel, hvis du gerne vil have den sødere.
4
Har du travlt, kan du hælde smoothien på flaske.
Udvalgte opskrifter
Ingredienser
2 dl frosne ærter
2 håndfulde broccoli (frost)
2 håndfulde spinat (frost)
2 dl havregryn
2 bananer
2 spsk. peanutbutter
2 tsk. kanel
6 dl mælk
Fremgangsmåde
1
Put alle ingredienser i en blender og lad blende, indtil du får en helt lind og blød smoothie.
2
Tilføj mere mælk, hvis den er for tyk.
3
Smag til, og tilføj evt. lidt mere kanel, hvis du gerne vil have den sødere.
4
Har du travlt, kan du hælde smoothien på flaske.
