Skip to main content

Stegt torsk med grøntsagsfritter

Stegt torsk med grøntsagsfritter

Yields4 personerCook Time25 min.
Sending
User Review
3 (3 votes)

 

Ingredienser

500 g torskefilet
1 pose frosne grøntsager
2 spsk. olivenolie
1 spsk. dijonsennep
1 dl mayonnaise
2 fed hvidløg
3 spsk. vand
½ spsk. rapsolie
Salt og peber
Evt. persille til pynt

Fremgangsmåde

1

Hæld en pose blandede grøntsager ud på en bageplade med bagepapir.
Drys med olivenolie og salt.

2

Bag i ovnen ved 225 grader i 45 minutter.

3

Bland sennep, mayonnaise, hvidløg og vand til en lind dressing.

4

Steg torsken 2 minutter på hver side i rapsolien.
Krydr med salt og peber.

5

Anret torsk og grøntsager.
Server med dressingen og pyntes evt. med persille.
Velbekomme.

 

Udvalgte opskrifter

 

Ingredienser

 500 g torskefilet
 1 pose frosne grøntsager
 2 spsk. olivenolie
 1 spsk. dijonsennep
 1 dl mayonnaise
 2 fed hvidløg
 3 spsk. vand
 ½ spsk. rapsolie
 Salt og peber
 Evt. persille til pynt

Fremgangsmåde

1

Hæld en pose blandede grøntsager ud på en bageplade med bagepapir.
Drys med olivenolie og salt.

2

Bag i ovnen ved 225 grader i 45 minutter.

3

Bland sennep, mayonnaise, hvidløg og vand til en lind dressing.

4

Steg torsken 2 minutter på hver side i rapsolien.
Krydr med salt og peber.

5

Anret torsk og grøntsager.
Server med dressingen og pyntes evt. med persille.
Velbekomme.

Stegt torsk med grøntsagsfritter

Pipaluks pasta med pesto og ærter

Børnevenlig og let ret

Se opskrift
Månedens favorit

Leave a Reply