Skip to main content

Stegt torsk med grøntsagsfritter

Yields4 personerCook Time25 min.
Sending
User Review
2.5 (2 votes)

Ingredienser

500 g torskefilet
1 pose frosne grøntsager
2 spsk. olivenolie
1 spsk. dijonsennep
1 dl mayonnaise
2 fed hvidløg
3 spsk. vand
½ spsk. rapsolie
Salt og peber
Evt. persille til pynt

Fremgangsmåde

1

Hæld en pose blandede grøntsager ud på en bageplade med bagepapir.
Drys med olivenolie og salt.

2

Bag i ovnen ved 225 grader i 45 minutter.

3

Bland sennep, mayonnaise, hvidløg og vand til en lind dressing.

4

Steg torsken 2 minutter på hver side i rapsolien.
Krydr med salt og peber.

5

Anret torsk og grøntsager.
Server med dressingen og pyntes evt. med persille.
Velbekomme.

Udvalgte opskrifter

Grillede bananer med chokolade
Sending
Reviews 5 (1 vote)
By Mamarisavut
Morgenboller
Sending
Reviews 5 (1 vote)
By Mamarisavut
Fiskelasagne med havkat og spinat
Sending
Reviews 5 (1 vote)
By Mamarisavut

Ingredienser

 500 g torskefilet
 1 pose frosne grøntsager
 2 spsk. olivenolie
 1 spsk. dijonsennep
 1 dl mayonnaise
 2 fed hvidløg
 3 spsk. vand
 ½ spsk. rapsolie
 Salt og peber
 Evt. persille til pynt

Fremgangsmåde

1

Hæld en pose blandede grøntsager ud på en bageplade med bagepapir.
Drys med olivenolie og salt.

2

Bag i ovnen ved 225 grader i 45 minutter.

3

Bland sennep, mayonnaise, hvidløg og vand til en lind dressing.

4

Steg torsken 2 minutter på hver side i rapsolien.
Krydr med salt og peber.

5

Anret torsk og grøntsager.
Server med dressingen og pyntes evt. med persille.
Velbekomme.

Stegt torsk med grøntsagsfritter

Leave a Reply